Za sjebavanje masnih naslaga treba puno treninga, ishrana, redovan san itd, sto se kaze zvezde da se poklope.
Ne opterecuj se time a treniraj kao sto Edi kaze, yt i udri.
Ja bih ti svakako preporucio za pocetak jedno 40 dana sklek,zgib,propadanje,cucanj, trbusnjak, stim da pri kraju forsiras na zestoko, ako mozes i sa opterecenjima.
Posto trcis, to naravno nastavi i ako imas gde da turis dzak, skokni do Irona i uzmi ga, kad si vec iz Zr bar postarinu ne moras platiti
E sad, ako zelis u teretanu i da placas trenera mogu reci da je Marko Rakic iz Mladosti dobar trener za takve stvari.
