Grobar89 wrote:Bas cu da probam, inace, jeo sam ja palacinke sa crnim brasno, ali sam odustao, nemam ja glavu za to, da sam odlučan.Pravio sam ja i smuti od:Banana, meda, čia semenki, jogurta, kakao...Da, u pravu ste za kupovne stvari, kako sam znao da tučem milku, kinder, čips je pogotovo zarazan, jedes i ne mozes da prestanes.
Zašto moraš u teretanu?Lepo su te savetovali ,ovo menjaju ishranu,a uz to fizička aktivnost.Trcanje plivanje,bicikla.Izaberes ono što ti najviše prija.
Kod kuće radi zgibove,sklekove,trbušnjake,noge.Ne moraš da preterujes.Sto bi se reklo rekreativno.
Dovešćes se u red.
Ako sad nisi u stanju sebe da dovedes u red,posle tek neces moći.