Predrag Čanak

Predrag Čanak

Postby administrator » 10 Oct 2011, 19:52

Rodjen je 02.09.1974. i ceo zivot je u tenisu, prvo kao igrac, a sada, vec dugi niz godina kao trener. Ziveo je i u Francuskoj, gde se takodje bavio trenerskim pozivom. Trenutno zivi i radi u Beogradu, a jedno od najzvucnijih imena koje je trenirao je Djordje Djokovic, najmladji brat Novaka Djokovica. Jedan je od osnivaca Srpskog udruzenja amaterskih tenisera (SATA - Serbian Amateur Tennis Association), koje za cilj ima popularizaciju tenisa organizovanjem amaterskih turnira i formiranjem rang lista teniskih amatera, po ugledu na WTA i ATP liste medju profesionalcima. Aktivnosti SATA-e mogu da se vide na ovom sajtu www.sata.rs

Svi vi koji imate strucna pitanja vezana za tenis ovo je pravi topik za vas. Gospodin Čanak je nesumnjivo vrlo kompetentna osoba i moze otkloniti mnoge nedoumice
administrator
Site Admin
 
Posts: 17
Joined: 14 Mar 2011, 19:08

Re: Predrag Čanak

Postby Liv » 10 Oct 2011, 21:57

Za pocetak mi pada na pamet
- koga od nasih mladih igraca smatra perspektivnim
- koliko se zapravo tenis razvija u nasoj zemlji (tj. da li ima vise interesovanja medju decom i roditeljima nego pre recimo 15 godina zahvaljujuci Janku, Novaku, devojkama) ili se to samo nama cini jer je tenis vise zastupljen u medijima
- da li mlade uci "by the book" ili im ostavlja prostora za improvizaciju podstaknutu talentom. Drugim recima, koliko sam teniser utice na tehniku izvodjenja udarca a koliko trener
Liv
 
Posts: 4767
Joined: 04 Jun 2011, 19:06

Re: Predrag Čanak

Postby Milutinov Tata » 11 Oct 2011, 17:41

Meni se svidja ovo trece pitanje koje je Liv postavila, u vezi izvodjenja tehnike udaraca, koliko se tu insistira na pravilnom tj. "skolskom" stilu prilikom izvodjenja?

Koliko nasi mladi teniseri zale da rade samostalno, van uobicajneog vremena za trening? Da li vise zele da unaprede dobre strane ili vise rade na popravljanju losijih stvari? Koliko su roditelji ukljuceni u sve to i imali neke vrste pritiska sa njihove strane (mislim pre svega na juniore koji su vec delom izgradjeni igraci)? Da li se sa juniorima rade i mentalne pripreme za neke vazne meceve?

Kakva je generalno situacija u Srbiji, da li ima vise teniskih terena, koliko se vremena tereni trose u komercijalne svrhe, a koliko na rada sa igracima? Da li se radi na najboljim i najkvalitenijim terenima u vecim klubovima, ili se dobijaju neki u "uglu"? Sta se desava u provinciji?
OI 2016
SP 2009/2015
EP 2006/2012/2014/2016/2018
SK 2010/2014
SL 2007/2008/2010/2011/2013/2014/2015/2016/2017/2019
MI 2009/2018

OSVOJILI SMO SVEEEEEE!!!
User avatar
Milutinov Tata
 
Posts: 21074
Joined: 05 Jun 2011, 04:16
Location: Toronto

Re: Predrag Čanak

Postby Delester » 11 Oct 2011, 22:24

-Mene je uvek zanimalo koliko sati dnevno treniraju top teniseri u proseku kada su u takmicarskom modu , dakle izmedju turnira? (tj da li postoji neki optimum ili se to bas mnogo razlikuje od slucaja do slucaja, ako podjemo od pretpostavke da je neki set i nacin vezbi mahom slican kod svih)
-Koliko vremena pre meceva se odvoji za zagrevanje?
- I na koji nacin (kakav vid pripreme je u pitanju) se to resava kada dodje do prekida usled kise ili se prethodni mec oduzi?

Meni je prosto neverovatno da igraci provedu nekad i preko sat ipo u fizickoj pripremi za mec...pa na to dodati jos npr 4 sata igre, zaista zvuci prenaporno... a cesto citamo da su recimo taj dan prepodne izasli malo i da treniraju :biggrin:
Zapravo dosta me zanima sve iza kulisa neposredno pre meceva... :biggrin:

-Gde su i sta obicno rade ako cekaju da kisa stane, kome je sve dozvoljeno da stupi sa njima u kontakt za to vreme i imaju li pravo na strucne konsultacije i sl...

Hvala!
.......................................................................................
http://www.pic4ever.com/images/snapoutofit.gif
User avatar
Delester
 
Posts: 3732
Joined: 05 Jun 2011, 13:45

Re: Predrag Čanak

Postby mali_buda » 11 Oct 2011, 22:28

Mene zanima kada i da li uopste teniseri imaju cisto bazicne, fizicke pripreme, kao sto to npr. imaju fudbaleri i kosarkasi ili se to dozira tokom sezone?

Ako igrac u mladjim kategorijama igra dobro i pobedjuje, a ima neke poteze koji nisu "skolski", da li se pribegava ispravljanju toga, bez obzira na rezultat ili ne?

Da li vam roditelji konstatno dosadjuju sa pitanjima vezanim za buducnost njihovog deteta?
Ja ćutim, ti ćutiš, on ćuti, mi ćutimo, vi ćutite, oni kradu...
User avatar
mali_buda
 
Posts: 8747
Joined: 15 Mar 2011, 11:56
Location: provincija

Re: Predrag Čanak

Postby jabukamen » 14 Oct 2011, 19:25

Kao roditelj malog zenskog deteta zanima me kad je najbolje vreme za pocetak treniranja tenisa?

Kako objasnjava cinjenicu da Novak ima najbolju sezonu nakon najkrace pauze i najkracih priprema ikad?

Da se nadovezem na pitanje delester, sta se jede u momentima kada se ne zna da li ce mec poceti za pola sata ili za tri sata?

Koliko su placeni najbolji teniski treneri, da li je to fiksno ili procenat u zavisnosti od zarade, koliko otprilike moze ocekivati trener 15. igraca koji zaradi milion za godinu?

Kako objasnjava cinjenicu da veliki broj najboljih igraca i igracica duge periode svoje karijere provode bez trenera ili su im treneri roditelji kojim je to jedini pulen u zivotu?
"Da imamo život, sport bi nam bio zabava a ne patologija." Sloba Milošević twitter.
jabukamen
 
Posts: 2120
Joined: 24 Mar 2011, 13:50

Re: Predrag Čanak

Postby vicharhcp » 16 Oct 2011, 12:39

Vasa pitanja su prosledjena Pedji. Dace odgovore u narednih par dana, pa cemo ih objaviti.
"Nije uvek lako, ali je uvek lepo navijati za Partizan!" Duško Radović
SVE PROLAZI - PARTIZAN OSTAJE
Image :inlove:
They can take my last ticket at Hala Pionir.
User avatar
vicharhcp
 
Posts: 5260
Joined: 15 Mar 2011, 09:54
Location: Beograd

Re: Predrag Čanak

Postby vicharhcp » 20 Oct 2011, 22:48

1.Koga od nasih mladih igraca smatra perspektivnim?

Trenutno u našoj zemlji najperspektivniji igrač u muškoj konkurenciji je Nikola Milojević rođen 19.6.995. To je dečko koji je već napravio velike rezultate u juniorskoj konkurenciji do 18 god na ITF turnirima.

U ženskoj konkurenciji tu prednjači Natalija Kostić rođena 25.06.1994.


2.Koliko se zapravo tenis razvija u nasoj zemlji (tj. da li ima vise interesovanja medju decom i roditeljima nego pre recimo 15 godina zahvaljujuci Janku, Novaku, devojkama) ili se to samo nama cini jer je tenis vise zastupljen u medijima?

Interesovanje je sigurno veće nego pre 15 god zahvaljujući našim igračima ali i jedan jako bitan factor za popularizaciju i razvoj svakog sporta jesu TV prenosi najvećih turnira. Kod nas je tennis oduvek bio popularan sport ali u jednom dugom vremenskom periodu prenosi teniskih turnira su potpuno nestali sa TV ekrana. Uspesima Novaka i ostalih tenisera tennis je trenutno jedan od najzastupljenih sportova kod nas.


3.Da li mlade uci "by the book" ili im ostavlja prostora za improvizaciju podstaknutu talentom. Drugim recima, koliko sam teniser utice na tehniku izvodjenja udarca a koliko trene?

Svi igrači kao deca kreću od osnovnih (školskih pokreta – by the book). Kasnije sa razvojem tehnike i igre tokom godina rada kod nekih igrača dolazi do razvoja individualne tehnike. Tako da ćete videti da svaki igrač ima neki svoj stil manje ili više prepoznatljiv. Naravno trener u svim tim razvojnim fazama igrača kroz čitavu karijeru koriguje i nastoji da izvuče maksimum efikasnosti pri svakom udarcu.
Vrlo često možete videti da svi igrači dok su već na vrhunskom nivou i tokom čitave karijere pokušavaju da koriguju i porave ili unaprede određeni udarac što je bio slučaj i kod Novaka.


4.Koliko nasi mladi teniseri zale da rade samostalno, van uobicajneog vremena za trening? Da li vise zele da unaprede dobre strane ili vise rade na popravljanju losijih stvari? Koliko su roditelji ukljuceni u sve to i imali neke vrste pritiska sa njihove strane (mislim pre svega na juniore koji su vec delom izgradjeni igraci)? Da li se sa juniorima rade i mentalne pripreme za neke vazne meceve?

Ovde je postavljeno jako puno izmešanih i nekonkretnih pitanja ali ću probati generalno da odgovorim na sva. Svi igrači imaju individualne i grupne treninge u sklopu trenažnog procesa kao i turnire (ukoliko su već takmičari). Tako da im ostaje jako malo vremena za neki rad bez prisustva trenera. U tenisu pri trenažnim procesima ono što je dobro treba izvući da bude najbolje i vrhunsko a ono što je lošije ispravlja se konstantno tokom čitavog trenažnog procesa kod jednog igrača.
Roditelji u principu treba da su uključeni u razvoj igrača (ali ne i da se mešaju u trenažni proces i rad trenera) jer tenis je izuzetno psihološki težak sport i bez podrške trenera i roditelja i čitavog tima igrač teško može da napravi dobre rezultate. Videćete da većina igrača ima svoj tim u okruženju na svakom meču.
Igrači već od malih nogu pripremom za mečeve ulaze polako i u mentalni trening. Mentalni terning je puno složeniji i kompleksniji i potreban je duži niz godina da igrač mentalno sazri za vrhunske rezultate.


5.Kakva je generalno situacija u Srbiji, da li ima vise teniskih terena, koliko se vremena tereni trose u komercijalne svrhe, a koliko na rada sa igracima? Da li se radi na najboljim i najkvalitenijim terenima u vecim klubovima, ili se dobijaju neki u "uglu"? Sta se desava u provinciji?

Kao i u svakom sportu u Srbiji tako i u tenisu postoji nedovoljan broj terena i nedovoljan broj klubova sa velikim brojem terena. Obično su to klubovi sa 3 – 4 terena (a i taj broj je obično manji). Tu uvek nastaje problem sa korištenjem terena gde igrači neretko ispaštaju jer su njihovi treninzi manje komercijalno isplativi za klub nego rekreativni tenis. Ali situacija je trenutno nešto bolja nego pre par godina posebno kada se pređe na zimske uslove rada. I u manjim gradovima situacija je slična posebno zato što imaju manji broj terena i klubova.


6.Mene je uvek zanimalo koliko sati dnevno treniraju top teniseri u proseku kada su u takmicarskom modu , dakle izmedju turnira? (tj da li postoji neki optimum ili se to bas mnogo razlikuje od slucaja do slucaja, ako podjemo od pretpostavke da je neki set i nacin vezbi mahom slican kod svih)
-Koliko vremena pre meceva se odvoji za zagrevanje?
- I na koji nacin (kakav vid pripreme je u pitanju) se to resava kada dodje do prekida usled kise ili se prethodni mec oduzi?

Veliki problem u današnjem vrhunskom tenisu je veliki broj turnira koje svaki igrač odigra i dosta putovanja između svakog od tih turnira. Igrači nemaju puno vremena za odmor. Jako je važno da se ne uđe u pretreniranost igrača kao i mentalu prezasićenost usled velikog broja treninga i mečeva (tada najčešće dolazi i do povređivanja igrača).Kada su igrači na turniru treninzi im se uglavnom svode na postojeće održavanje forme i na uvežbavanje nekih taktičkih varijanti za predstojeći meč što zavisi od njihovog protivnika. Često se koriguju neke stvari koje nisu išle na predhodnom meču. Tako da je teško reći koliko je to sati provedenih na terenu. Zavisi uglavnom od trenutnog stanja i forme igrača. To je kod svakog igrača jako individualna stvar i ne može se napraviti opšti koncept. Tu je i težina trenažnog procesa za tenisere jer nema šablona.
Igrači provedu nekih sat do sat i po vremena na zagrevanju pre meča od kojih se na samo zagrevanje udaraca utroši 30-tak min pa nekada i do sat vremena (takođe individualna stvar i zavisi od igrača do igrača). Uglavnom svaki igrač ima odrđenu ustaljenu šemu za zagrevanje pred meč.
Prekid meča usled vremenkih nepogoda ili nekog drugog faktora (to podrazumeva i na čekanje predhodnog meča) je obično veliki problem za igrače jer se često ne zna koliko će ta pauza da traje i za to vreme igrači pokušavaju da im se mišići ne ohlade. Ukoliko je pauza duža čitava procedura zagrevanja kreće iz početka.


7.Meni je prosto neverovatno da igraci provedu nekad i preko sat ipo u fizickoj pripremi za mec...pa na to dodati jos npr 4 sata igre, zaista zvuci prenaporno... a cesto citamo da su recimo taj dan prepodne izasli malo i da trenirajuáá
Zapravo dosta me zanima sve iza kulisa neposredno pre meceva....

Igrači se fizički ne pripremaju pred meč. Samo zagrevaju. Tako da su to vežbe zagrevanja, istezanja laganog intenziteta i lagane razmene lopti gde se zagreju svi udarci. Ukoliko igrači igraju meč u poslepodnevnim satima obično se i održavaju lagani treninzi na terenu da bi igrači bili u udarcu. Naravno to je više razigravanje u laganog intenziteta.
Neposredno pred meč igrači se mentalno pripremaju za meč. Razgovorom o protivniku, opuštanjem (slušanjem muzike itd.), treniranjem. Svaki igrač ima svoj način mentalne pripreme za meč.


8.Gde su i sta obicno rade ako cekaju da kisa stane, kome je sve dozvoljeno da stupi sa njima u kontakt za to vreme i imaju li pravo na strucne konsultacije i sl...

Igrači u pauzama u toku meča obično su smešteni u prostorijama namenjenima za igrače ukoliko su to kraće vremenske pauze (za to vreme igrači moraju biti spremni da u svakom momentu ponovo izađu na teren). Ukoliko je pauza kraća od 15 min igrači izlaze na teren bez prava na zagrevanje. Ukoliko je pauza duža igrači dobijaju i vreme za zagrevanje. Ukoliko se meč odlaže na duže (to najavi direktor turnira) igrači idu u svoje svlačionice ili čak i u hotel. Igrači u tim pauzama imaju pravo da komuniciraju sa trenerima i stručnim štabom.


9.Mene zanima kada i da li uopste teniseri imaju cisto bazicne, fizicke pripreme, kao sto to npr. imaju fudbaleri i kosarkasi ili se to dozira tokom sezone?

I teniseri kao i svi ostali sportisti imaju bazične fizičke pripreme. Kada će to biti određuje trener i stručni štab igrača. Obično je to za većinu pro igrača sredina novembra i decembar. Igrači i tokom čitave godine imaju i fizičku pripremu prilagođenu njihovim potrebama.


10.Ako igrac u mladjim kategorijama igra dobro i pobedjuje, a ima neke poteze koji nisu "skolski", da li se pribegava ispravljanju toga, bez obzira na rezultat ili ne?

Takvi udarci se koriguju na treninzima. Igrači mogu u mlađim kategorijama izvodeći po neki nepravilan udarac da osvajaju neke poene ali vrlo brzo protivnici već uranoj fazi (11-12 god pa čak i ranije) nauče jako efikasno da rešavaju takve probleme tako da je u tim godinama savlađivanje pravilne tehnike prioritet. Kasnije igrači sa loše naučenom tehnikom teško mogu da nadoknade izgubljeno vreme.


11. Da li vam roditelji konstatno dosadjuju sa pitanjima vezanim za buducnost njihovog deteta?

Generalno ne ukoliko se ispravno postavite prema roditeljima. Bitno je ne izmišljati neke priče i sve jasno objasniti šta roditelji mogu da očekuju i u kojoj fazi životne dobi igrača. Ukoliko je dete čaki i među najboljim juniorima na svetu ne znači da će da postane i najbolji profesionalni igrač. Bitno je postaviti realne kontrolne tačke u trenažnim procesima i prema njima se orijentisati za daljnji rad.


12.Kao roditelj malog zenskog deteta zanima me kad je najbolje vreme za pocetak treniranja tenisa?

To je vrlo kompleksno pitanje.
Granica kada deca mogu da počnu da treniraju se drastično pomerila na dole kao što se drastično pomerilo i aktivno igranje profesionalnih igrača na gore. Savremeni načini treninga omogućavaju da deca jako rano počnu sa treninzima. Čak i sa 4 – 5 god. Ne znači da su deca koja su krenula kasnije sa treninzima “zakasnila”. Deca do 7 – 8 godine razvijaju određene motoričke funkcije, koordinaciju, reflekse i osećaj za prostor i to je period kada su svi trenažni procesi i programi u bilo kojem sportu za decu tih godina bazirani na razvoju tih sposobnosti. Tako da u tim godinama dete koje je treniralo jedan sport vrlo lako se prebaci na drugi jer već ima razvijene motoričke funkcije. Dakle u uzrastu dece od 4-5 god teniska tehnika nije prioritet već se kroz igru i određeni set vežbi razvijaju gore navedene sposobnosti kod deteta.


13.Kako objasnjava cinjenicu da Novak ima najbolju sezonu nakon najkrace pauze i najkracih priprema ikad?

Novak je za ovu sezonu imao isto vreme za pripreme kao i predhodnih godina ali je izuzetno napredovao na mentalnoj čvrstini i samopouzdanju. Prilagodio je ishranu njegovim potrebama i način na koji pristupa igri pre i u toku meča. Takođe je dosta popravio servis u odnosu na predhodne sezone što je dodatno doprinelo njegovoj “nepobedivosti” u ovoj sezoni.
Tenis je sport mentalne čvrstine i samopouzdanja (između ostalog) a novak se trenutno oseća kao nepobediv i to mu daje snagu da izvuče maksimum iz sebe kada je najteže.


14.Da se nadovezem na pitanje delester, sta se jede u momentima kada se ne zna da li ce mec poceti za pola sata ili za tri sata?

Uglavnom lagana hrana. Integralna hrana. I tu svaki igrač ima svoje navike i potrebe. Igrači često u toku meča jedu banane koje su jako hranjive, nisu teške za varenje i brzo se razgrašuju u organizmu. Bitno je da igrač ne oseti težinu u stomaku i da jede lako i brzo svarljivu hranu jer u protivnom će organizam dosta energije da utroši na varenje a ne na mišićni rad.


15.Koliko su placeni najbolji teniski treneri, da li je to fiksno ili procenat u zavisnosti od zarade, koliko otprilike moze ocekivati trener 15. igraca koji zaradi milion za godinu?

To je individualno i zavisi od dogovora između igrača i trenera. Nekada ide na procenat i može da ide i do 30% od zarade igrača. Igrač nekada mi na određeno vreme da angažuje nekog trenera (za korekciju određenih udaraca ili kao taktičkog savetnika za određene mečeve i protivnike). Jako često sponzori igrača angažuju trenere (i oni ih finansiraju). Tako smo imali primere da su Ana Ivanović trenirali Adidasovi treneri. Nekada čak i teniski savezi angažuju trenere i oni ih plaćaju kao što je bio slučaj Bob Bretta za Andy Murraya.


16.Kako objasnjava cinjenicu da veliki broj najboljih igraca i igracica duge periode svoje karijere provode bez trenera ili su im treneri roditelji kojim je to jedini pulen u zivotu?

I to je individualna stvar.
Svi igrači koriste trenere na neki način. Često ih angažuju po potrebi. Tj treneri uvek ne putuju sa njima. Neki to rade da bi smanjili troškove neki jer se tako bolje osećaju a neki su prinuđeni jer ne mogu da naprave pravo okruženje (tim ljudi) oko sebe. Nekada i treneri ne žele da putuju sa igračima jer ih to odvaja na duži period od njihove porodice i ličnih obaveza. Čak i tamo gde je roditelj trener obično ima i dodatni trener ali on jednostavno ne putuje sa igračima. Neki igrači probaju i sami da naprave rezultat. Trenere tada obično angažuju kada im nešto zapne u igri. A neki igrači su i sami po sebi teški za saradnju pa se treneri nerado odlučuju da ulaze u saradnju sa njima. Postoji više načina da se napravi dobar reztultat u tenisu ali da bi igrač trajao mora da napravi dobar stručni tim (okruženje oko sebe). Da li su oni vidljivi (sede na tribinama i prate igru igrača) ili se ne pojavljuju na mečevima to zavisi od dogovora trenera i igrača.
"Nije uvek lako, ali je uvek lepo navijati za Partizan!" Duško Radović
SVE PROLAZI - PARTIZAN OSTAJE
Image :inlove:
They can take my last ticket at Hala Pionir.
User avatar
vicharhcp
 
Posts: 5260
Joined: 15 Mar 2011, 09:54
Location: Beograd

Re: Predrag Čanak

Postby vicharhcp » 20 Oct 2011, 22:50

Dragi "teniseri" :tenis:
Nadam se da ste zadovoljni odgovorima!
"Nije uvek lako, ali je uvek lepo navijati za Partizan!" Duško Radović
SVE PROLAZI - PARTIZAN OSTAJE
Image :inlove:
They can take my last ticket at Hala Pionir.
User avatar
vicharhcp
 
Posts: 5260
Joined: 15 Mar 2011, 09:54
Location: Beograd

Re: Predrag Čanak

Postby Sony » 20 Oct 2011, 23:26

Zanimljivi odgovori. Ja sam tek sada vidio temu ( za Predraga...ne podforum uopste)..inace bih i ja poslao. Nema veze :D :D
''Понављам, фудбал се игра на терену и тешко је ову екипу Партизана победити на дуже стазе'' - рекао је бивши тренер Партизана.
User avatar
Sony
 
Posts: 8972
Joined: 04 Jun 2011, 19:40

Re: Predrag Čanak

Postby jabukamen » 21 Oct 2011, 11:36

Hvala na potrosenom vremenu i opsirnim odgovorima.
"Da imamo život, sport bi nam bio zabava a ne patologija." Sloba Milošević twitter.
jabukamen
 
Posts: 2120
Joined: 24 Mar 2011, 13:50

Re: Predrag Čanak

Postby Delester » 21 Oct 2011, 14:38

jedno veliko hvala i od mene!

inace, moram reci, doduse mozda na pogresnoj temi, mada mislim da je pravo mesto ipak, da sam bas ponosna na nivo znanja kojim baratamo kao forumasi, pa kad ovako dobijemo neke odgovore dosta toga se poklopi sa onim sto nam je vec poznato. :thumbup:
.......................................................................................
http://www.pic4ever.com/images/snapoutofit.gif
User avatar
Delester
 
Posts: 3732
Joined: 05 Jun 2011, 13:45

Re: Predrag Čanak

Postby alcesta » 24 Oct 2011, 10:32

Hvala puno na trudu koji ulažete da biste došli do zanimljivih sagovornika. Svaka čast! :okk:
I will not walk your dusty path and flat,
denoting this and that by this and that,
your world immutable wherein no part
the little maker has with Maker's art.
I bow not yet before the Iron Crown,
nor cast my own small golden sceptre down.
User avatar
alcesta
 
Posts: 7357
Joined: 12 Jun 2011, 12:48

Re: Predrag Čanak

Postby Liv » 03 Nov 2011, 17:11

Hvala na odgovorima :P
Liv
 
Posts: 4767
Joined: 04 Jun 2011, 19:06


Return to Naši gosti

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest